Nahrung ergänzen

Nahrungsergänzungsmittel

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt erforderlich? Diese Frage wird uns immer wieder gestellt.

Weil unsere Ernährungsgewohnheiten sich verändert haben!

Zeitmangel hindert uns oft daran, frische Lebensmittel einzukaufen oder zuzubereiten. Oder die Informationen, was wir täglich benötigen und was denn davon in welchem Lebensmittel steckt, fehlt einfach oder ist unvollständig.

Wissen Sie, welche Nahrungsmittel Sie täglich essen müssen, um Ihrem Körper alle Nährstoffe in der richtigen Konzentration zuzuführen? Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt 5 mal täglich Obst und Gemüse zu essen, um zumindest auf die empfohlenen Werte zu kommen.

Aber oft ist es doch aus Zeitgründen gar nicht machbar – da gibt es dann eher den Snack zwischendurch und die Hauptmahlzeit im Schnellrestaurant oder der Kantine. Abends fehlt oft die Zeit oder Lust sich ein ausgewogenes Mahl zusammenzustellen, da steht so manches Mal die Pizza auf dem Speisezettel. Und wenn Sie sich nach so einem Tag die Mühe machen würden, herauszufinden, wie viel der essentiellen (lebensnotwendigen) Nährstoffe Sie zu sich genommen haben, würden Sie wahrscheinlich feststellen, dass dies oder jenes fehlt.

Nahrungsergänzungsmittel auf natürlicher Basis können in solchen Fällen sinnvoll sein.

Es geht heute nicht mehr darum
ob wir Nahrungsergänzungsmittel nehmen,
sondern nur noch darum – welche!

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